Interessante Artikel 2019

Wie man Gewicht auf die brasilianische Diät verliert

Luxuriöse Formen schöner Brasilianer geben europäischen Schönheiten keine Ruhe. Es ist kein Zufall, dass die brasilianische Ernährung so beliebt ist. Zusammen mit einem Ernährungsberater beschlossen wir, herauszufinden, wie man mit dieser Methode abnehmen kann. Im Internet finden Sie eine Vielzahl von Anweisungen zur brasilianischen Ernährung. Irgendwo wird es als vorübergehend empfohlen - für 7 oder 14 Tage, und irgendwo wird empfohlen, länger auf diese Weise zu essen.

Weiterlesen

Empfohlen

Sportausrüstung: Wann ist es Zeit zu wechseln?

Fitnessbekleidung, Schuhe, Accessoires - wie lange halten sie? Wie können Sie feststellen, dass es Zeit ist, sie zu ändern, und ist es möglich, die Lebensdauer zu verlängern? Besprechen Sie alle Nuancen von Sportgeräten. Wahrscheinlich hatten Sie in Ihrem Leben auch solche Turnschuhe oder Hosen, die auch nach mehrjähriger Nutzung „wie neu“ aussahen.

3 einfache Übungen für einen schönen Hals und eine klare Gesichtsform

Diese äußerst effektiven und einfachen Übungen wurden vor über 30 Jahren von der berühmten amerikanischen Kosmetikerin Carol Maggio entwickelt. Wenn Sie sich in nur 10 Minuten pro Tag engagieren, stärken Sie den Hals und straffen das ovale Gesicht. 1. Übung stärkt die Muskeln des Halses und des Trapezius. Bevor Sie mit der Durchführung beginnen, legen Sie sich auf den Rücken, ziehen Sie Ihren Bauch ein, so dass der Nabel bis zur Wirbelsäule gezogen wird.

Wellnesshoroskop für 2014

Wenn Sie auf das Gute warten, wird es definitiv in Ihr Leben kommen. Glaube nicht Lesen Sie unser Wellness-Horoskop für 2014, folgen Sie den Tipps und teilen Sie uns nach genau zwölf Monaten unbedingt mit: Hat es funktioniert? Wellnesshoroskop für 2014 für Widder: "Wir warten auf Veränderung" Energie - über den Rand! Und eine völlige Abneigung, es für dieselben Liegestütze, Kniebeugen und Wendungen auszugeben.

Stanislav Rogachev über die Feinheiten des weiblichen Wushu

Immer mehr Mädchen kommen zu meinen Trainings. Ich denke, es ist Zeit zu erklären, wie chinesische Kampfkünste und insbesondere Shaolin Wushu für den weiblichen Körper nützlich sind. Die Annalen sagen: "Frauenkommandanten haben ihre Gegner entsetzt." Man kann natürlich scherzen: Die Kommandeure in Röcken waren so unattraktiv, dass die Gegner eilten, das Schlachtfeld zu verlassen, nur um nichts mit den Monstern zu tun zu haben.

9 unerwartete Anzeichen für hormonelles Versagen

Müdigkeit, Appetitveränderungen, Pickel - all dies geschieht selten „aus heiterem Himmel“, meistens verbergen solche Symptome ein hormonelles Ungleichgewicht. Was kann man sonst noch sagen, dass Ihre Hormone nicht in Ordnung sind? Anzeichen für hormonelles Versagen bei Erkrankungen der Schilddrüse * Störungen des Stuhls.

Beliebte Beiträge

Wie man Gewicht auf die brasilianische Diät verliert

Luxuriöse Formen schöner Brasilianer geben europäischen Schönheiten keine Ruhe. Es ist kein Zufall, dass die brasilianische Ernährung so beliebt ist. Zusammen mit einem Ernährungsberater beschlossen wir, herauszufinden, wie man mit dieser Methode abnehmen kann. Im Internet finden Sie eine Vielzahl von Anweisungen zur brasilianischen Ernährung. Irgendwo wird es als vorübergehend empfohlen - für 7 oder 14 Tage, und irgendwo wird empfohlen, länger auf diese Weise zu essen.

Französische Diät

Die Franzosen sind bekannt für ihre Vorliebe für Croissants, Baguettes, Käse, Desserts und Schokolade, bleiben aber schlank und gesund. "Wir lieben zu viel Essen, um Fast Food zu essen", erklären sie ein nationales Geheimnis. Das Prinzip der Ernährung ist paradox und einfach: Um abzunehmen, muss man essen. Wer hat zuerst angefangen?

7 Lektionen der Liebe aus Filmen, die wir vergessen sollten

Wir alle träumen von einer glücklichen Beziehung. Und unsere Vorstellungen, wie dieses Glück aussehen soll, werden maßgeblich von den Filmen, Büchern und Märchen geprägt, in denen wir aufgewachsen sind. Diese idealistischen Erwartungen führen jedoch oft nur zu Frustration und Unzufriedenheit mit dem Leben. Was ist also die Lektion der Liebe aus Filmen, an die Sie nicht glauben sollten?

"LIVE!" kündigt eine Reihe von Teilnehmern an, die filmen

Das nächste Shooting der neuen Fitnessdisziplinen "ALIVE!" Findet im legendären Filmstudio statt. Gorki, neben den Pavillons, wo viele klassische sowjetische Filme entstanden. Und jeder von Ihnen hat die Chance, Mitglied dieses faszinierenden Prozesses zu werden! Um sich für die Teilnahme am Shooting zu bewerben, senden Sie eine E-Mail an casting @ jv.

Yoga-Tour nach Italien: Yoga in den Alpen mit Ravi Kumar Dovluru

Yoga-Kurse in den italienischen Alpen sind eine großartige Möglichkeit, nach einem langen und düsteren Winter neue Energie zu tanken. Ich lade Sie im März zu einer Yoga-Tour nach Italien und Südtirol ein. Vor einigen Jahren besuchte ich während eines Praktikums in Europa Österreich, Frankreich, die Schweiz und Finnland. Die Reise war wunderbar: Ich meditierte viel unter freiem Himmel und spazierte durch Almen, genoss die Bergluft und die herrliche Aussicht.

Hautzustand: Was ist gut und schlecht Feuchtigkeit, Wärme und Sauerstoff

Sicher, dass die Haut Feuchtigkeit, Wärme und Sauerstoff ist, aber Trockenheit, Frost und Kohlendioxid sind gefährlich für sie? Nicht immer und nicht unbedingt, sagten uns Kosmetologen! Hautzustand: Hitze und Kälte, wir haben seit der Kindheit Angst vor der Kälte. Erinnern Sie sich, wie Ihre Eltern Sie für einen Winterspaziergang angezogen haben und Sie in einen Schal wickeln.

5 Zeichen, dass Sie in einer abhängigen Beziehung sind

Es ist unwahrscheinlich, dass einer von uns möchte, dass Ihr Geliebter Sie manipuliert, sich auf Ihre Kosten durchsetzt oder auf andere Weise Ihren Wert beeinträchtigt. Genau dies geschieht jedoch in Paaren mit abhängigen Beziehungen, deren Prozentsatz leider immer ziemlich hoch bleibt. Wie können Sie herausfinden, was Ihre Vereinigung davon ist?

Carnitin

Carnitin ist eine Substanz, die benötigt wird, um die Muskeln an erhöhten Stress anzupassen. Es wird aktiv von Fitness-Enthusiasten und Profisportlern genutzt. Inzwischen gibt es noch keine ernstzunehmenden Beweise für die Wirksamkeit von Carnitin-Ergänzungen. Carnitin bedeutet eine ganze Gruppe von Verbindungen, von denen nur L-Carnitin und sein Derivat Acetyl-L-Carnitin eine biologische Aktivität aufweisen.

Wie man Pony trennt und zu Hause die Enden teilt

Es ist nicht so schwierig, einen Pony zu schneiden, die Enden zu verkürzen und sogar einen Haarschnitt mit einer Leiter vorzunehmen. Wie kann man Splits trennen? Selbst wenn Sie Haare wachsen lassen, müssen Sie die Enden alle 3-4 Monate kürzen. Wenn sie sich teilen, tun Sie es öfter. Machen Sie Ihr Haar vor dem Schneiden nicht nass.

5 Pilates-Übungen gegen Rückenschmerzen

Solche scheinbar unterschiedlichen Aktivitäten, wie das Sitzen am Computer und das Arbeiten im Garten, können genau die gleichen Folgen haben - Schmerzen und ein Spannungsgefühl im Rücken. Sie können die einfachen Übungen von Pilates erleichtern. Zeig was. Bei Verletzungen und schweren Verletzungen der Körperhaltung (Skoliose, Hernie) treten Rückenschmerzen in der Regel auf überlastete Muskeln auf.

Schneller, höher, stärker: Warum sind Sportadditive mit Peptiden effizienter als andere?

Vorbei sind die Zeiten, als Sportergänzungen nur von professionellen Bodybuildern verwendet wurden. Heute stehen sie allen Fitnessfans zur Verfügung. Mit ihrer Hilfe können Sie die Indikatoren für Kraft, Ausdauer, Muskelwachstum oder Gewichtsabnahme deutlich verbessern. Gleichzeitig entwickelt sich die Produktionstechnologie von Additiven ständig weiter, wodurch immer anspruchsvollere Mittel geschaffen werden können.

Neue Mental Sex Machine

Letztes Wochenende auf der AVN Adult Entertainment Expo, einer Ausstellung mit Welterfolgen aus der Kategorie „Nur für Erwachsene“, die jährlich bis zu 20.000 Besucher in Las Vegas sammelt, wurde der weltweit erste Roboter präsentiert, der nicht nur die sexuellen Launen seines Besitzers befriedigen kann. sprechen Sie mit ihm intime Gespräche.