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Makeup-Kunst: 3 berühmteste Maskenbildner

Max Factor, Kevin Okuen und Bobby Brown - die berühmtesten Maskenbildner, die Make-up-Kunst für alle zugänglich machten. Kevin Okuen Ein Kult-US-amerikanischer Visagist, dessen Karriere am Ende des letzten Jahrhunderts blühte. Für das Recht, mit Kevin Okuen zusammenzuarbeiten, kämpften glänzende Erstklassemagazine - Vogue, Harper's Bazzar, Cosmopolitan.

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Fitness für zwei

Gepaarte Workouts bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Freund mit Fitness vertraut zu machen und Zeit nicht nur mit Vorteilen, sondern auch mit Genuss zu verbringen. Wie man ein Paar Kraftübungen macht, zeigt der Ausbilder des Fernsehsenders "LIVE!" Alexander Mironenko und die Redakteurin Daria Sherlaimova. Immer wieder die gleichen Kniebeugen zu machen und sich zu drehen, ist uninteressant.

Makrobiotik

Laut makrobiotischen Studien gibt es keine Krankheiten, es gibt nur Ungleichgewichte im Körper und in seiner Verbindung zur Welt. Um gesund zu werden, müssen Sie das Gleichgewicht wieder herstellen, und dafür reicht es aus, männliche und weibliche - Yin und Yang - in Ihrer Diät richtig zu verteilen. Der Autor der makrobiotischen Diät - (George Ohsawa).

Training mit einem Stern: Wie Sängerin Jasmine an Gewicht verlor (FOTOS)

Nicht alle jungen Mütter bewältigen die Aufgabe, „nach der Geburt abzunehmen“: Einer fehlt es an Erfahrung und Wissen, anderen fehlt es an Geduld und Motivation. Wo und nach was zu suchen ist - die Sängerin Jasmin weiß, wer es geschafft hat, 20 kg loszuwerden, die sie während der Schwangerschaft gewonnen hat. Wir teilen die Nuancen ihres Trainings- und Ernährungsprogramms.

Alexey Vasilenko: wie man sich nicht im Fitnessclub-Zeitplan verliert

Es passiert so: Du trainierst in einem Fitnessclub, du kennst die Namen von Gruppenprogrammen auswendig, dann kommst du an einen anderen Ort, und dort sind alle Wörter unverständlich. Warum passiert das und wie kann man diese Vielfalt verstehen? Lassen Sie uns die Situation am Beispiel von Fit-bo analysieren. Oft wird mir eine Frage gestellt: Warum ist meine Disziplin ähnlich wie ein Tai-Bo, genannt Fit-Bo, und unterscheidet sich das Format dieser Trainings?

Hyperaktivität oder Schlafstörungen?

Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihr Kind an Hyperaktivität leidet, sollten Sie nicht eilig einen Termin mit einem Kinderpsychologen vereinbaren. Vergewissern Sie sich zunächst, dass es Ihrem Baby gut geht, wenn es um Schlafmuster geht. Ständige Erregung, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren und zum Ende zu bringen, alles nicht erklärbare Aggressivität - wir haben solche Verhaltensmerkmale des Kindes als Hauptsymptome des Hyperaktivitätssyndroms und Aufmerksamkeitsdefizit betrachtet.

Wie wähle ich Turnschuhe aus?

Gibt es perfekte Sneakers für alle Gelegenheiten? Kann ich auf Asphalt laufen, in die Berge gehen und im Fitnessstudio im selben Paar trainieren? Ich fragte die Ärzte, Sportler und Ausbilder von „LIVE!“, Wie man Trainer auswählt. Bewertungen zu Turnschuhen zur Gewichtsabnahme Diesen Winter fiel ich der Werbung für Wunderturnschuhe zum Opfer, um das Gesäß und den Gewichtsverlust zu stärken.

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Kosmetik für guten Sex

Für den intimen Bereich unseres Lebens gibt es spezielle Kosmetika, die uns attraktiver machen können, und den Sex selbst lebendiger. Wir erzählen von Kosmetik für guten Sex. Feuchtigkeitscremes In vielen verschiedenen Formen erhältlich - Cremes, Gele, Sprays. "Sie sollen in erster Linie bei beiden Partnern die Intim-Organe mit Trockenheit befeuchten", sagt Nona Hovsepyan, Gynäkologin am Independent Laboratory Invitro.

Härten Sie Ihre Gesundheit!

Im Loch zu baden, mit Schnee zu reiben, Eisregen ist keine Qual, sondern Verhärtung von Körper und Geist. Heute werde ich Sie lehren, in den besten Traditionen des Kundalini Yoga keine Angst vor kaltem Wasser zu haben. Im Yoga heißt Ishnan. Es gibt auf der Welt nur noch wenige Meister von Ishnana, vielleicht nur wenige. Einmal konnte ein echter Meister eine Person in einer Sitzung vollständig erneuern und verjüngen.

Training für die Presse in Schleifen Beres

Suchen Sie nach vielen Simulatoren und Übungen, wie Sie die Presse am besten stärken können? Befestigen Sie die Beresh-Schlaufen an der horizontalen Stange, am Türpfosten oder am Ast und trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln genauso wie Profis! Wir haben bereits über die Vorteile von Schleifensimulatoren gesprochen und funktionelle Übungen für Männer und Frauen gezeigt, die mit ihrer Hilfe ausgeführt werden können.

Kinderarbeit: Wie man einem Kind beibringt, Geld zu verdienen

Um dem Kind die Vorstellung zu vermitteln, dass das Geld, das Sie für etwas haben müssen, das Sie zuerst verdienen müssen, so früh wie möglich sein sollte, sagen Psychologen. Und sie sprechen sich stark für Kinderarbeit aus. Moderne Kinder und Jugendliche verdienen sich in der Regel nicht selbst. Sie gewöhnen sich daran, dass Eltern für alle Freuden in ihrem Leben bezahlen.

Das Herz einer schönen Frau neigt zu Herzinfarkt.

Männer nehmen nicht nur leichter ab und erholen sich langsamer, es scheint, dass sie einen weiteren wichtigen Vorteil haben. Pizza, Eis, Süßwaren, Weißbrot - es stellte sich heraus, dass das Herz eines Mannes nicht so verletzlich ist wie das Herz einer Frau. Die Studie, die in der Zeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlicht wurde, wurde von fast 48.000 besucht.

Rezepte für die leckersten Osterkuchen

Das helle Osterfest steht gleich um die Ecke. Es ist großartig, wenn Sie eine geheime Familienformel für die Zubereitung von Festlichkeiten haben. Es gibt kein solches? Dann können Sie eines der Rezepte für die köstlichsten Osterkuchen beliebter Köche verwenden. Der leckerste Osterkuchen mit Nüssen Ilyana Chernyshov, Patissier des Restaurants "Grand European Express": "Traditionell werden Rosinen und kandierte Früchte zu dem Kuchen hinzugefügt. Ich empfehle außerdem, Walnüsse und Walnüsse hinzuzufügen.

Achtung: Supermarkt! Wie wählt man die richtigen Produkte aus?

Sie folgen der Figur, halten sich an die Prinzipien der gesunden Ernährung und wählen nur gesunde Lebensmittel. Aber woher kommen dann in den Paketen des Supermarkts plötzlich Chips, Muffins und andere nicht diätetische Lebensmittel? Wie kann man aufhören, zu viel zu kaufen, schädlich und überfällig? Lass es uns herausfinden! Auswahl der Produkte: nichts Besonderes Schaufensterdekoration, Wandfarbe, köstliche Düfte, entspannende Musik - jedes Detail im Supermarkt regt zum Kauf an.

Körper-Mesotherapie

Die erste Verbindung mit dem Wort "Mesotherapie" ist Verjüngung. In der Tat auch Cellulite loszuwerden, Gewichtsverlust, Entfernung von Dehnungsstreifen. Zwar ist diese Technik, wie sich herausgestellt hat, kein Allheilmittel. Nach einer langen Mesotherapie empfehlen Ärzte manchmal ... Sport zu treiben und eine Diät zu machen. Die Gesichtsmesotherapie wird seit mehr als 50 Jahren angewendet, aber für den Körper wurde diese Technik in den 1990er Jahren angewendet, als der italienische Kosmetiker Gilberto Fanchi entdeckte, dass subkutane Injektionen von Phosphatidylcholin an der Injektionsstelle gespalten wurden.

Was für Pilates-Stunden magst du?

Joseph Pilates begann seine Anlage zu Beginn des 20. Jahrhunderts zu entwickeln. Seitdem ist seine Methode in vielen Ländern der Welt beliebt und wurde zur Grundlage für ein Dutzend Fitness-Hybride. Aquapilate, Yogalate, Piloxing - Was ist der Unterschied zwischen all diesen Pilates-Klassen und welche sind für Sie die richtigen? Wir erklären es. Warum sollten Sie sich für Pilates-Kurse entscheiden?

Diät für akutes Sehen

Karotten sind nicht das einzige Produkt, das für gute Sicht wichtig ist. Wenn Sie längere Zeit am Computer arbeiten, werden Ihre Augen rot und trocken. Sprossen, Beeren, Kohl und Sesam sollten immer im Menü stehen. Was ist der Sinn: Je mehr Sie am Computer arbeiten, rauchen, Süßigkeiten, Weißbrot und Pasta essen, desto verletzlicher sind Ihre Augen.

Sommer mit Nutzen: kognitive Erfahrungen für Kinder

Die bevorstehenden Sommerferien - eine großartige Gelegenheit, um sich zu entspannen, neue Eindrücke zu sammeln und viele kleine wissenschaftliche Entdeckungen zu machen. Hier sind einige Bildungserfahrungen, die Kinder selbst durchführen können, aus der Sammlung von Maria Yakovleva und Sergey Bolushevsky, dem großen Buch über Experimente für Kinder und Erwachsene.

Selbstverteidigungstechniken für ein Mädchen: Welche Fitnessrichtung soll gewählt werden?

Aikido, Teikvondo, Capoeira, Karate ... Es gibt viele Kampfsportarten. Sie können an der alten Tradition teilnehmen, abnehmen, Ausdauer entwickeln oder die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigung beherrschen. Die Hauptsache - verliere dich nicht und entscheide, was du für dich brauchst. Versuchen wir es herauszufinden! Boxen Vielleicht das berühmteste, beliebteste und geeignet für Selbstverteidigungstraining.