Yogatour "Sieg über Stress und Gefühle" mit Alexey Merkulov nach Ungarn

Auf der November-Yoga-Tour können Sie Ihr Leben verändern, indem Sie lernen, mit Hilfe von Kundalini Yoga Stress und unnötigen Erfahrungen zu widerstehen. Alexey Merkulov wird am berühmten Heviz-See unterrichtet.

Negative Erfahrungen und Stress erleben die meisten von uns jeden Tag. Übermäßiger chronischer Stress beeinträchtigt die Lebensqualität und Gesundheit, kann jedoch bekämpft werden. Um dies zu erreichen, müssen Sie lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren und Schwierigkeiten zu überwinden. Alexey Merkulov wird Ihnen dabei helfen, Kundalini Yoga zu praktizieren. In diesem System gibt es eine Vielzahl wirksamer Techniken zum Umgang mit Stress, Ängsten und Angstzuständen. Das Ziel von Kundalini Yoga ist es, einen kraftvollen Fluss von Lebensenergie zu erwecken. Bei der Yoga-Tour werden Sie mit chronischer Müdigkeit zu kämpfen haben, sich von Erlebnissen, die Sie am Glück hindern, entledigen, Kraft und Optimismus gewinnen.

Um zu lernen, mit Stress umzugehen, müssen Sie sich natürlich anstrengen. In der Yoga-Tour finden Sie täglich morgens Übung - Sadhana um 4.30 Uhr. Diese Zeit wurde nicht zufällig gewählt - es heißt amrit led, die Zeit des Nektars. Es wird angenommen, dass Sie an einem so frühen Morgen Ihre Seele hören können. Nach dem Frühstück, Ausruhen und Baden in den Thermalquellen führt Alexey Merkulov eine Gruppenmeditation mit Pranayama durch und geht dann spazieren oder radeln. Darüber hinaus erwarten Sie täglich intensives Kundalini Yoga (2,5 Stunden) und ein Abendvortrag mit Meditation vor dem Zubettgehen.

Trotz eines reichhaltigen Kursprogramms und täglichem Badens in den Thermalquellen gibt es Exkursionen in der Yogatour. Neben einem Spaziergang am Heviz-See wird die Gruppe zwei Tage lang Wien und Budapest erkunden. In der Hauptstadt von Österreich sehen Sie das Belvedere Palace, den Stephansdom und den berühmten Brunnen. Touristen eilen zu ihm, um sich auf den Arsch des Eisenjungen zu schlagen, um erfolgreich zu heiraten, und sich am Ruder des grauhaarigen alten Mannes festzuhalten, um durch das Leben in die richtige Richtung zu segeln. In der Hauptstadt von Ungarn spazieren Sie entlang der Champs Élysées von Budapest - der majestätischen Andrássy Avenue, dem Königspalast, den Parlamentsgebäuden und der Basilika St. Stephan.

Besonders hervorzuheben ist der Ort, an dem die Yoga-Tourgruppe Halt macht. Der Heviz-See ist der größte Warmwassersee, zu dem Sie auch im Winter kommen können: Die Wassertemperatur sinkt nie unter + 22 °C. Das einzigartige Wasser von Heviz stärkt das Immunsystem, stärkt die Gelenke und hilft bei der Behandlung von Schlafstörungen, Arthrose, Arthritis, Spondylose, Diskopathie, ankylosierender Spondylitis, gynäkologischen Erkrankungen, Osteochondrose, Gicht, Erkrankungen der Haut, Atemwegserkrankungen, Gastrointestinaltrakt, Metabolismus und dem Bewegungsapparat . Der See ist von einem wunderschönen Nationalpark umgeben.

Was: Yogatour "Sieg über Stress und Gefühle" mit Alexey Merkulov.

Wo Heviz, Ungarn.

Wann November 3-10.

Details und Anmeldung - hier.

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