Fitness-Tour in Thailand. Chinesische Philosophie verstehen

Fitness-Tour in Thailand: Die Konzentration von Qi-Energie und die Fähigkeit, nicht über Kleinigkeiten gespritzt zu werden. Die Fähigkeit, die Welt um sich herum zu betrachten und die Natur des Geschehens zu begreifen.

Draußen vor dem Fenster - ein tropischer Regen. Ich genieße den Klang - das Fenster ist weit geöffnet. In Thailand begann die Regenzeit und am dritten Tag in Folge um genau 4 Uhr nachmittags wurde Patong mit Wasser überschwemmt. Ein Strandort badet darin wie ein großer Hund.

Während einer Dusche hört das Leben auf. Nur seltene Taxifahrer und "Tuk-Tuki" liefern Touristen, die vom Hotel überrascht werden. Die Leute trinken einen Aperitif an Bartheken und Cafétischen oder meditieren, während sie die Launen der tropischen Natur betrachten.

Jemand von uns schlief beim Geräusch einer Dusche ein und erholte sich nach einem anstrengenden Tag. Jemand regnete auf der Straße, und jetzt, glücklich und durchnässt, mit Sandalen in der Hand, laufen sie barfuß durch die Pfützen.

Heute standen alle um 6 Uhr morgens auf. Um 6.30 wurde bereits Qigong am Strand geübt. Führe einfache Bewegungen aus, die Kanäle der Lebensenergie von Qi öffnen.

Chinesische Gymnastik kann von Menschen mit unterschiedlichem Alter und Fitness-Niveau ausgeübt werden. Einige der Jungs waren besorgt, dass sie nicht sehr fit waren. Es erwies sich als unwichtig, die Hauptsache ist die richtige Einstellung. Der Unterricht bringt keine Ergebnisse, wenn Sie keine ablenkenden Gedanken loswerden. Idealerweise müssen Sie dem Trubel entkommen und "über den Boden des Lebens nachdenken". Dafür kamen wir hierher.

Stanislav lehrt uns, den ganzen Körper zu entspannen und nur die Muskeln zu beanspruchen, die für die Bewegung notwendig sind. Sie sollten jedoch so angespannt sein, dass die Bewegung reibungslos verlief. Sinn und Zweck des Trainings ist es zu lernen, Lebensenergie anzusammeln, was uns stark, gesund und beschützt macht.

Ich bin sicher, dass die Erfahrungen, die man in diesen Tagen gesammelt hat, es ermöglichen, Qigong zu Hause zu üben.

Während des Unterrichts interessieren sich neugierige Mischlinge für uns. Sehr höflich schauen uns die Thais mit Respekt an. Die allgegenwärtigen deutschen Touristen, die am Morgen entlang der Küste joggen, betrachten uns mit nordischen Blicken.

Der Ort, an dem Tag- und Abendtrainings stattfinden, verdient besondere Aufmerksamkeit.

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