Sex nach der Geburt: 5 Hauptängste junger Mütter

Das intime Leben nach der Geburt eines Babys kann zu einem ernsthaften Problem werden, da die junge Mutter von vielen Ängsten gequält wird: Ich wurde nicht frigide, würde aber die Vagina wieder herstellen und plötzlich werde ich wieder schwanger ... Geburt brachte wieder Freude.

Furcht Nr. 1: Ich wurde kühl

Seien wir ehrlich: Sex ist das Letzte, was junge Mütter unmittelbar nach der Geburt eines Babys interessiert. Und das liegt an der Natur selbst. Bei gleicher Libido würde die Frau sofort wieder schwanger werden. Aber um das nächste Kind richtig ausführen und hervorbringen zu können, muss es sich körperlich und psychisch vollständig erholen. "Nach der Geburt sinkt der Spiegel des Hormons Östrogen, das auch für das sexuelle Verlangen verantwortlich ist", sagt Irina FedyuninaGeburtshelfer - Frauenarzt in der Medsi-Klinik. - Schließlich besteht die Hauptaufgabe für die Frau in dieser Phase darin, sich um das Baby zu kümmern, dessen Leben vollständig von ihr abhängig ist. Das ist der Instinkt der Natur. Nichts sollte die neue Mutter von ihrer wichtigsten Mission ablenken. Es hat keinen Zweck, das zu bekämpfen. “ Einige Zeit nach der Geburt des Kindes wird der Wunsch nach Sex wieder wach. Beruhigen Sie sich in der Zwischenzeit und erklären Sie Ihrem Mann, dass alles weitergeht, sobald sich der Hormonspiegel wieder normalisiert. Sie müssen geduldig sein und warten.

Angst # 2: Sex nach der Geburt zu haben, ist gefährlich.

Die Wiederaufnahme des Sex mit einem Partner wird frühestens sechs Wochen nach der Geburt des Babys empfohlen. Dafür gibt es durchaus objektive Gründe. "Intimität ist ein Tabu, solange die Blutung andauert und die Gebärmutter nicht in ihren vorgeburtlichen Zustand zurückkehrt", sagt Irina Fedyunina. - Beim ersten Mal nach der Entbindung ist die Plazenta eine offene Wunde, die weiterhin blutet. Das bedeutet, dass das Risiko einer Infektion und einer anschließenden Entzündung zu groß ist. “ Aus der Situation heraus? Beschränken Sie Ihre Liebkosungen. Sie können zu einem vollen Sexualleben zurückkehren, sobald der Körper einer jungen Mutter wiederhergestellt ist.

Angst # 3: Sex nach der Geburt wird schmerzhaft sein

Es kann tatsächlich zu Beschwerden und Beschwerden beim Sex kommen. Und die Sache hier ist der niedrige Spiegel des gleichen Hormons Östrogen und die damit verbundene Trockenheit der Scheide. Dies ist eine weitere Schutzreaktion des weiblichen Körpers, die von der Natur erfunden wurde. Zur Lösung der Probleme helfen spezielle Werkzeuge - Schmierstoffe. Wählen Sie diejenigen, die auf Wasser basieren und frei von Hormonen sind.

Eine starke Angst vor dem intimen Leben erfahren junge Mütter, deren Geburten nicht ohne Tränen und Exzision des Dammes waren. Jede Berührung der Nähte verursacht Schmerzen. Es gibt keine Zeit zum Vergnügen! Verwenden Sie spezielle Salben (wie von einem Arzt verordnet), die die Heilung des Gewebes fördern. Um die psychologische Barriere zu beseitigen, sollten Sie Ihren Frauenarzt aufsuchen, bevor Sie ein volles Sexualleben fortsetzen können. Der Arzt wird die Stiche untersuchen und sicherstellen, dass nichts Ihre Gesundheit gefährdet.

Angst Nr. 4: Die Vagina erholt sich nach der Geburt nicht

Es ist ganz natürlich, dass der Prozess der Entbindung für die Intimorgane einer Frau nicht spurlos verläuft. Die Vagina erfährt beim Durchgang des Säuglings die stärkste Belastung, seine Wände sind stark gedehnt. Es wird einige Zeit dauern, bis es zu seiner alten Form zurückkehrt. In Bezug auf den Ton der Intimmuskulatur wird die Gymnastik dabei helfen, sie zu steigern. Denken Sie daran, dass Sie diese Übungen regelmäßig machen müssen.

- Drücken Sie die Wände der Vagina. Stellen Sie sich vor, Sie versuchen, das Wasserlassen zu stoppen, indem Sie Ihre Muskeln etwa 10 Sekunden lang straff halten.

- Spannen Sie schnell und lockern Sie die Muskeln des Damms.

- Ziehen Sie den Beckenboden und die Bauchmuskulatur an und entspannen Sie sich.

Bei allen Übungen wird auch der After angespannt, da die Muskeln des Perineums eins sind. Die Übungen dauern 5-10 Minuten mehr als 5 Mal am Tag. Sie werden das Ergebnis in etwa einem Monat spüren.

Angst Nummer 5: Was ist, wenn ich schwanger werde?

Die Ängste junger Mütter hier sind leider nicht unbegründet. Das Fortpflanzungssystem kann sich innerhalb von 3-4 Wochen nach der Entbindung erholen, und eine erneute Schwangerschaft kann vor der ersten Menstruation eintreten. Stillen verringert natürlich das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft, bietet jedoch keinen 100% igen Schutz und ist nach 6 Monaten vollständig verschwunden. Ihr Frauenarzt wird für Sie ein zuverlässigeres Mittel zur Empfängnisverhütung wählen, das für die Pflege geeignet ist. Sie können beispielsweise traditionelle Barrierekontrazeptiva verwenden. Seien Sie jedoch vorsichtig, sie können zu einem zusätzlichen Reizfaktor werden, wenn Sie vaginale Trockenheit verspüren. Sie können Hormonpräparate ausprobieren. Viele von ihnen werden jetzt ohne Östrogen hergestellt und sind für den Einsatz während der Stillzeit geeignet. Sie beeinflussen die Qualität und Quantität der Muttermilch nicht und sind gleichzeitig sicher und wirksam.